Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram (rauw)

Kilojoule: 68 magnesium: 20 mg
Kcal 16 fosfor 60 mg
Eiwit 1 g vitamine B1 0,1 mg
Vezels 1,5 g vitamine B2 0,07 mg
Kalium 200 mg vitamine B6 0,03 mg
Calcium 20 mg vitamine C 30 mg
Ijzer 1 mg vitamine E 1,2 mg

 

 

 

Asperge Hofmenu